うれしい再会

今朝ジムに行って、ストレッチを終えてマシンルームに移ろうとした時に、元気な大きな声で
「こんにちは！」と声をかけられました。　いがぐり頭のその人を見ると、さて誰やら。。　「わ
かりますか？」と言われ、もうちょっとじっとよく見ると、あぁ！少し前までこのジムにいたスタ
ッフの人！　久しく顔を見なかったから、辞めたのかな〜と残念に思っていたら。。　話を聞く
と、８月頃にジムのスタッフを辞めて就職し、今は会員としてジムに通っているとのこと。　へ
ぇ〜そうだったんだ〜。。　他の人との会話を聞いていたら、消防士になった？　でも土日は
休みっていうから違う？　でも訓練やら勉強やらして大変らしい。　自衛隊？？　まぁいいや。　
きっとまた顔を合わすことがあるだろうから今度聞いてみよう。　思いもがけないうれしい再会
でした。　しかしいつ見ても爽やかな好青年だな〜。
今日はジムでシェイプアップカウンセリングをしてもらいました。　ボディスキャンをすると、足
の筋肉がほとんどないので足を鍛えるのと、肩こり解消、ウエストを引き締める、をポイントに
マシンを使ってシェイプアップです。　フォームや重さ、回数等をチェックしてもらってトレーニン
グメニューを作成してもらいました。　インストラクターに「柔軟性がすごく高い！」とお褒めの
言葉をもらってウフっ♪　筋肉は数ヶ月で割りと早く鍛えることができるのに対し、柔軟性は数
年かかるそうです。　
さぁ、来週からこのトレーニングメニューでしっかり体を絞って、愛されボディを作りましょう〜！