引越でばたばたして行けてなかったジムに行ってきました。 なまっていた体を久しぶりに動かしてあちこち筋肉痛です。。 特にボディステップ。 ちょうどこの日新曲で新しい振付に変わり、途中腕立て伏せをしたり重りを 持ちながらステップしたりして一段とキ…
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