1,2年前、新聞に日野原先生がうつぶせ寝をおすすめしている記事を読んだことがあります。 うつぶせ寝をすると、腹式呼吸になる、内臓に良い、いびき予防、肩こり改善、血行を良くする等 いいことずくめだったので、仰向けに寝ていた私はさっそくうつぶせ…
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