マッサージ

雑誌に“おなかポッコリ解消・ウエストくびれ・二の腕ほっそり”になる５分間
マッサージが紹介されていました。
ちょうどおなかポッコリ・二の腕プルプルが気になっていたのと、手軽にでき
そうだったので実践してみることにしました。　やってみると、何もつけないと
すべりが悪いので、早速ＢＯＤＹ ＳＨＯＰでマッサージオイルを購入。　いい
感じでできそうです。
マッサージをしながらふと思ったのですが、振り返ってみると、今まで自分で
自分の体をマッサージしたことってないかも。。　時にはこうやって、マッサー
ジ効果あるなし関わりなく、自分の手で体を労わってあげるのも大切かも。。
と思いました。　痛いところがあれば手でさするように、手で触るのってきっと
良いことはあっても悪いことはないはず。
５分間マッサージのコメントに「美しい体になると自信がつく→輝く→男性が自
然と近づいてくる」と書かれてあったので、その最後の効果が得られるのを目
標にがんばってみようと思います。　
なんだかんだいっても、そこがポイント高ですね。。